理想の生活をかいてみる

朝、起きたらヨガをする

白湯を沸かして、飲む。

朝ごはんは食べずに、半日断食。

朝の身支度。お気に入りの香水。

部屋にはいい香りのキャンドル。

お風呂を沸かして、いい香りのバスソルト。

オーガニックのシャンプー、コンディショナー、石鹸。

ボディブラシでマッサージしながら洗う。

お風呂上がりのスキンケアを丁寧に。

シルクのパジャマ。冬はガウンをはおって。

寝る前のヨガ。

アイピローでリラックス。

月1回の全身エステ。

ネイルは自分できれいに。

食事は基本、玄米菜食。

なるべくオーガニックのものを。

2ヶ月に1回、3日間のジュースクレンズ。